• 朝、なかなか起きられなくなった。
• ちょっとしたことでイライラして、自己嫌悪。
• 家事の途中で、ふと座り込んでしまう日もある。
• 夜は寝つきが悪く、眠っても途中で目が覚める。
• ふと鏡を見ると、肌も髪も、なんだか元気がない。

「更年期にはソイがいい」
とはよく聞くけど…

• 毎日の食事を
  意識するのは難しい…
• 薬は副作用とか
  あったら怖い…
• 家族のこと考えると
  自分のためだけに
  大きな額のお金を使うのは気が引ける…
• 家事と仕事で
  忙しいからできれば
  簡単に解決したい…

年齢を重ねると、筋肉量や基礎代謝が落ちやすくなり、体型の変化や疲れを感じやすくなります。

特に40代以降の女性は、
1日に50g前後のたんぱく質摂取が
推奨されているにもかかわらず、
実際にはそれを下回っている人がほとんど。

更年期にたんぱく質が
不足してしまうと…

このように様々な問題が...

忙しい生活や食事の偏りで、
「たんぱく質がなんとなく足りてない」
という人が多いのが現状。

だからこそ、
“意識せずに補える習慣”が
必要なのです！

ホエイプロテインじゃなくて
ソイプロテイン

ホエイプロテインは摂取後1～2時間以内に急激に血中アミノ酸濃度が上昇するのに対し、ソイプロテインは4～6時間かけてゆっくり吸収されることが分かっています。

ソイプロテインの方が
空腹になりにくく、
長時間たんぱく質を供給できる!?

動物性たんぱく質じゃなくて
植物性たんぱく質

と思われるかもしれませんが
食事だけで必要な植物性たんぱく質を
摂るのはかなり大変!

例えば…更年期の女性（50歳前後）の
たんぱく質目標1日50g

毎日こんなに食べるのは無理...
だから
いつもの食事
＋
ピュアソイプロテイン
がおすすめ!

人工甘味料不使用

プロテインは毎日飲み続ける習慣になるもの。
だからこそ、「自然由来でシンプルな成分設計」は、大人の女性にとっても続けやすく、安心できるポイントです。

人工甘味料を使っていない
＝
「体にとって自然なかたちで、
必要な栄養だけを届けられる」

時間栄養学をご存知ですか?

何を食べるかだけじゃなくて、「いつ食べるか」もとても大切という考え方です。
私たちの体内時計は、実は「24.5時間」にセットされていると言われています。つまり何もしないと、毎日30分ずつ“ズレて”いく。このズレをリセットしないままだと、体調や代謝、ホルモンバランスにも影響が出るんです。特に「朝ごはんの食べ方」が、体のリズム（体内時計）に大きく関係しています。

人間の体内には、時間をコントロールする“時計”が2種類あります。

≪参考文献≫
柴田重信 （著）『食べる時間でこんなに変わる 時間栄養学入門』 講談社 （2021年）
柴田重信・古谷彰子（監修）『食べる時間を変えるだけ!知って得する時間栄養学』宝島社 （2022年）
『体内時計の科学』 ラッセル・フォスター（著）高橋洋（翻訳）青土社（2024年）
大塚邦明（著）『40代以上の女性がやってはいけないこと』春秋社（2019年）

朝に「糖質+たんぱく質」を摂ると、
ゆらぎ世代にうれしい3つのこと

① 1日が軽やかに始まる、
エネルギーのスイッチが入る

朝に糖質を摂ることで、脳や体のエネルギー源となる「ブドウ糖」が補給され、たんぱく質が、やる気や気分の安定に関わる神経伝達物質（セロトニンなど）の材料になります。「なんとなく朝がつらい…」を少しずつ変えてくれる力に。

② 自律神経やホルモンバランスを
整えるリズムづくりに

朝の「糖質＋たんぱく質」で体内時計がリセットされ、日中はシャキッと、夜は自然と眠くなる“整った1日”がつくりやすくなります。これは、更年期特有の「眠れない」「だるい」にもやさしく寄り添う習慣です。

③ 代謝と筋肉を守り、
太りにくい体を目指せる

朝のたんぱく質は、筋肉の維持や代謝アップに直結。
朝にきちんと栄養をとることで、1日を通じてのエネルギー消費効率も上がります。
食べてないのに太る…という悩みの根本にもアプローチ。

「朝の一杯」が、体の内側からリズムを整え、ゆらぎやすい時期の毎日をサポートします。
私たちは、このソイプロテインを通じて、
更年期を前向きに乗り切る女性たちの
“今日”と“これから”を
支えていきたいと考えています。

• たんぱく質：10.3g
  筋肉や肌、ホルモンの材料となり、加齢による代謝の低下をサポート
• マグネシウム：20.4mg
  骨や歯の健康を守り、神経の安定やPMS、更年期特有のイライラにもやさしく寄り添う
• ビタミンA：21.0μg
  粘膜や肌の潤いを守り、乾燥しやすい時期のケアに
• 銅：0.2mg
  鉄の吸収を助け、血液の巡りを支えるミネラル
• 鉄：1.2mg
  年齢とともに減少しがちな鉄分を補い、疲れやすさやめまいを防ぐサポートに
• 葉酸：26.0μg
  細胞の再生や貧血予防に関わるビタミン。妊娠期だけでなく、更年期にも大切

日本三大茶のひとつ「宇治抹茶」を使用。
やさしい渋みの中に広がる、奥深い甘みとコクが特長です。
宇治抹茶には、更年期に不足しがちなマグネシウム・鉄・銅・葉酸などのミネラル類が豊富に含まれ、さらにカルシウムや亜鉛も摂取可能。骨の健康や代謝、女性特有の悩みにも寄り添います。忙しい毎日の中で、不足しがちな栄養を手軽にチャージ。

• たんぱく質：10.0g
  筋肉量の維持や骨の健康に不可欠。年齢とともに減りやすい代謝をサポート。
• 鉄：1.4mg
  更年期以降に不足しがちな鉄分。疲れやすさやめまいのケアに。
• マグネシウム：27.8mg
  骨の形成を支えながら、自律神経の安定にも関与。イライラや不眠のケアにも◎
• カルシウム：39.4mg
  骨密度が下がりやすい更年期の女性にとって、毎日の積み重ねが大切な栄養素。
• 亜鉛：0.4mg
  免疫力やホルモンバランスの維持に役立つ、ゆらぎ期に欠かせないミネラル。

世界中で高品質とされる「アラビカ種」コーヒー豆を100％使用。香り豊かでやさしい飲み口は、リラックスタイムや集中したいときのスイッチにもぴったりです。
また、コーヒー風味の中に、鉄分・マグネシウム・カルシウム・亜鉛など、更年期に不足しやすい栄養素をぎゅっと凝縮。加齢とともに変わる“体のベース”を、毎日の1杯でやさしく整えていきましょう。

• たんぱく質：10.0g
  筋肉や内臓、ホルモンの材料として、年齢とともに弱りやすいカラダの土台を支える
• 鉄：1.7mg
  更年期以降に不足しやすく、疲れ・めまい・集中力低下の原因になりがちな鉄分をサポート
• マグネシウム：28.6mg
  骨の健康や神経の働きを整え、睡眠の質やストレスケアにも関与
• カルシウム：49.3mg
  骨粗しょう症が気になる年代の骨密度維持を助けるミネラル
• 亜鉛：0.5mg
  免疫力や味覚・ホルモンバランスの維持に関わる大切なミネラル

「畑の肉」と呼ばれる大豆由来のきな粉に、栄養豊富な黒ごまをブレンドし、植物性たんぱく質・カルシウム・鉄・食物繊維をたっぷり含んだ黄金比に。
さらに、沖縄県産の黒糖を加えることで、まろやかでコクのあるやさしい甘さに仕上げました。
甘すぎない、でもほっとする。そんな“毎日続けたくなる味”です。
更年期に不足しがちな「鉄・亜鉛・葉酸・カルシウム・マグネシウム」などのミネラル類に加えて、「ビタミンB6」や「食物繊維」も含まれており、ホルモンバランスのゆらぎやお通じ対策にもやさしく寄り添います。

私は幼少期から柔道に打ち込み、国体やバンコク国際大会で優勝、全日本実業団体重別選手権では準優勝を経験しました。
アスリートとして体づくりの重要性を学び、20代からプロテインを活用していましたが、当時は飲みやすいものが少なく、「強くなりたい」という思いだけで我慢していました。

引退後、運動量の低下とともに体重増加や健康面の課題に直面しました。減量できても肌はぼろぼろ、抜け毛が目立つように。ずいぶん髪が薄くなりました（笑）若い時と同じように考えていてはダメだと感じ、一から栄養学を学び直しました。
その中で、「低糖質×高動物性たんぱく質」が健康リスクを高める可能性があることを知り、植物性たんぱく質の可能性に注目しました。

同時に、私自身の大きな課題となったのが妻の健康診断の結果でした。
本人は「ちゃんと食べてる」って思ってたみたいなんですけど、実は全然たんぱく質が足りてなかったみたいで。朝なんか、子どもらの弁当作ったりでバタバタしてて、味見でちょっとつまんで終わり。気づいたら自分の朝ごはんは「まぁいいか」で流れてる感じだったんです。
食事だけで十分な栄養を摂るのが難しく、どうにかして手軽に、かつ美味しく栄養補給できる方法はないかと考えた結果、植物性たんぱく質と吸収の良い糖質を組み合わせた「PURE SOY PROTEIN」を開発しました。

妻はプロテインを飲み始めてから少しずつ変わっていきました。
お菓子のストックはいつの間にか買わなくなってて、夜はぐっすり眠れて、朝はすっきり目が覚めるようになり、髪とかまつ毛も元気になってきて、2枚爪も治って。私と話していても、前向きな話題が増えました。これは、世の中の家庭全部そうだと思うんですけど、男の人ってそんなに複雑じゃないので、奥さんが元気に過ごしているだけで嬉しいんですよね。妻が元気になって、私もすごく幸せです。

偏食な末の娘も毎朝PURE SOY PROTEINを飲んでいるおかげで、身長も体重も、同年代の子供の平均値です。子供から大人まで必要な栄養が取れるからこそ…